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Mon Parcours en Sophrologie : De la Gestion du Stress à l’Accompagnement des autres

Je suis une sophrologue passionnée, et cette passion a été façonnée par mon expérience personnelle avec le stress. Je vais vous raconter comment le stress a influencé ma vie et comment j’ai trouvé ma vocation en sophrologie

Mon Combat Personnel contre le Stress

Il y a quelques années, j’ai vécu une période très difficile et particulièrement stressante de ma vie. Les pressions professionnelles semblaient devenir insurmontables. Le stress avait affecté ma santé mentale et physique jusqu’au crash : un burn-out. Heureusement, j’ai utilisé et découvert diverses techniques complémentaires comme l’acupuncture, l’EMDR, l’hypnose, le shiatsu, le Do-In, le yoga, l’EFT, la sophrologie afin de surmonter cette période compliquée.

Ces techniques ont été une révélation. Et finalement, je me suis tournée vers la sophrologie qui reprenait certains éléments des techniques pratiquées. Elle faisait le lien. Et lors de ma formation, la sophrologie m’a aidé à renforcer un équilibre émotionnel, à gérer le stress de manière efficace, à retrouver la paix intérieure et à prendre conscience de ma valeur et de ma place. C’est cette transformation personnelle qui m’a poussé à accompagner les autres à surmonter leurs défis similaires grâce à la sophrologie.

 Avant de devenir sophrologue, j’étais dans un domaine plus technique.

Mon Parcours de Formation et d’Expérience

J’ai suivi une formation approfondie en sophrologie certifiée par une institution reconnue et fiable, reconnue par Sofrocay, institution fédératrice de la Sophrologie Caycédienne, méthode authentique. Vous pouvez avoir confiance en ma formation solide.

Avant de devenir sophrologue, j’ai travaillé dans un domaine plus technique en géologie / géotechnique, principalement dans les travaux publics. En dehors de l’aspect technique, cette expérience m’a donné une perspective humaine au contact des différentes équipes. Ensuite, j’ai approfondi mes compétences en protection de l’environnement, en mettant l’accent sur l’eau et l’assainissement.

Ma passion pour l’apiculture s’est développée et m’a également apporté des leçons précieuses sur la patience, la persévérance, l’adaptabilité et la connexion avec la nature, des valeurs que j’intègre dans ma pratique de sophrologie.

Je partage également mon expertise de sophrologue en tant que formatrice en gestion du stress et préparation aux examens, notamment avec la CCI Campus Moselle. Cela me permet d’aider un public plus large à gérer le stress et à atteindre son plein potentiel.

Je suis également référencée en tant qu’experte sur la plate-forme de prévention et signalement des risques psycho-sociaux SIGNAL RH en accompagnement des entreprises et des salariés.

 

En conclusion, ma passion pour la sophrologie est née de mon expérience personnelle avec le stress. Je suis déterminée à accompagner les autres à trouver  un mieux-être et l’équilibre, tout comme les diverses techniques complémentaires de bien-être et la sophrologie m’ont aidé dans mon propre voyage.

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 82 65 00 00

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emmaformehappyculture@gmail.com

Mon adresse

En ligne sur zoom et en cabinet au pôle médical 15, place de la Saline 57170 Château-Salins

Horaires d'ouverture

Lundi : 7h30 – 19h30

Mardi : 7h30 – 12h30

Mercredi : 7h30-11h30 et 17h30 – 19h30

Jeudi : 7h30 – 12h30

Vendredi : 7h30 – 19h30

Samedi : 8h30-11h30

Dimanche : fermé

 

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