Les questions les plus fréquentes

Quelques questions que vous pourriez vous poser

Quels sont vos tarifs ?

Si vous envisagez de commencer un parcours en sophrologie, il est tout à fait normal de vous interroger sur les tarifs de mes séances. La transparence est essentielle dans cette démarche, c’est pourquoi je tiens à vous informer du tarif des prestations :

(plus d’infos ICI)

Êtes-vous remboursés par la sécurité sociale ?

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent des prises en charge partielles ou totales pour les séances de sophrologie. Je vous encourage donc à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour savoir si vous pouvez bénéficier de ce type de remboursement. Je peux vous fournir une facture pour faciliter vos démarches de remboursement auprès de votre mutuelle.

Pourquoi suivre un accompagnement en sophrologie ? En quoi cela m'aidera ?

  • Le but de l’accompagnement en sophrologie est de vous aider à mieux gérer le stress, les émotions, mieux dormir et récupérer, vous préparer à des examens et à développer votre bien-être intérieur. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration, de concentration et visualisation, et des mouvements corporels, vous apprendrez à vous reconnecter avec vous-même.
  • Prendre conscience de la nécessité d’être accompagné par un sophrologue est une étape importante vers le mieux-être. Parfois, nous ne sommes pas conscients des schémas de pensée ou de comportement qui nous limitent. Le sophrologue vous guidera pour explorer ces aspects de votre vie et vos ressources intérieures.
  • Comprendre pourquoi nous adoptons des comportements à risque est essentiel pour effectuer des changements durables. La sophrologie vous permettra d’explorer ces motivations profondes et de trouver des solutions adaptées.
  • Il est important de comprendre que la clé du changement réside dans la compréhension de vos propres motivations et de vos habitudes. Le sophrologue vous accompagnera dans cette démarche de découverte de vous-même.

Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

  • La nature humaine est faite d’habitudes qui nous retiennent souvent dans notre zone de confort. Le changement peut susciter des appréhensions et des inconforts, c’est tout à fait normal.
  • Je comprends que ce site puisse répondre à de nombreuses interrogations que vous pourriez avoir, mais n’oubliez pas que vous pouvez toujours me contacter par téléphone ou par e-mail si vous préférez. Je suis là pour vous accompagner et la communication est essentielle
  • Il est vrai que la sophrologie et l’accompagnement en général souffre parfois de préjugés. Pourtant, il est important de souligner que demander de l’aide et chercher à mieux se comprendre est un signe de courage et de force intérieure. Les personnes qui souhaitent un accompagnement ne sont pas folles ou faibles, au contraire, elles sont courageuses. Choisir la sophrologie, c’est choisir de prendre en main sa vie et de travailler sur soi pour aller vers un mieux-être.
  • La sophrologie offre le choix de vouloir changer. Vous êtes le capitaine de votre propre navire, et je suis là pour vous guider vers des eaux plus sereines.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

  • Dès la première séance, vous pourrez ressentir un soulagement. La sophrologie offre des techniques immédiatement applicables pour gérer le stress et les émotions, mieux dormir, se préparer à un examen, en complément thérapeutique….
  • Le temps nécessaire pour vous sentir mieux dépendra de votre régularité et de votre engagement à changer. Plus vous pratiquerez régulièrement, plus les résultats seront perceptibles.
  • En général, au bout de quelques semaines, vous devriez déjà ressentir une nette amélioration. Au bout de quelques mois, vous pourriez même être autonome dans la gestion de votre problématique.
  • La régularité dans la pratique est la clé du succès. Plus vous persévérez, plus vous enclenchez des résultats positifs et durables.

Quelle est mon approche en tant que sophrologue ?

  • L’écoute active et attentive est la première étape vers la compréhension et le soutien, en m’efforçant de comprendre vos besoins spécifiques.
  • La bienveillance est au cœur de ma pratique. Je crée un espace sûr où vous pouvez vous exprimer en toute confiance, sans crainte de jugement. La bienveillance favorise un environnement propice à la transformation personnelle.
  • Mon engagement à ne pas porter de jugement est primordial et fondamental. Vous êtes unique comme l’est votre parcours. Je respecte vos choix ainsi que vos expériences de vie.
  • La douceur est une caractéristique de mon accompagnement. Je suis consciente que chaque personne avance à son propre rythme, et je m’adapte à vos besoins pour que vous vous sentiez à l’aise tout au long de notre travail ensemble.
  • L’empathie est une qualité que je considère essentielle. Je me mets à votre place, ressens avec vous, et cela m’aide à mieux vous guider dans votre cheminement.
  • Mon adaptabilité est une force. Chaque personne est unique, tout comme chaque situation. Je personnalise mon approche pour répondre à vos besoins spécifiques, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de notre collaboration.

Qu'est ce qui me distingue des autres thérapeutes ?

  • J’ai l’habitude d’accompagner sur les problématiques du stress, du sommeil, des préparations aux examens, …. Mon expérience et ma spécialisation dans ces domaines me permettent de vous offrir un accompagnement personnalisé et efficace.
  • Mon parcours professionnel a été ponctué de situations stressantes à répétition, ce qui m’a permis de développer une expertise approfondie dans la gestion du stress. J’ai fait face à des défis similaires à ceux que vous pourriez rencontrer, et je comprends les pressions auxquelles vous pourriez être soumis.
  • Ma formation en tant que formatrice à la Chambre de Commerce et d’Industrie (CCI) en gestion du stress et préparation aux examens me confère une compétence supplémentaire. J’ai aidé et aide des stagiaires à gérer leur anxiété et à se préparer mentalement pour réussir leurs examens et leurs défis professionnels.
  • En choisissant de travailler avec moi, vous bénéficiez de l’expérience d’une sophrologue qui a traversé des situations similaires aux vôtres et qui est également capable de vous fournir des outils concrets pour faire face au stress dans votre vie personnelle et professionnelle. Mon approche est ancrée dans la réalité, et je suis déterminée à vous aider à atteindre votre bien-être mental.

Qu'est-ce qui m'a motivé à devenir sophrologue ?

  • L’une des raisons fondamentales qui m’a poussée vers cette profession est la possibilité d’avoir un impact positif sur la vie des autres. Je crois fermement que chaque individu a le potentiel de transformer sa vie et d’atteindre un meilleur équilibre mental et émotionnel. Mon rôle en tant que sophrologue est de faciliter ce processus de transformation.
  • La fascination pour la capacité humaine à évoluer, à se réinventer et à surmonter les défis m’anime au quotidien. Chaque jour, je suis inspirée par les progrès et les réalisations de mes clients, qui me rappellent la puissance de la résilience humaine.
  • En somme, ma motivation profonde réside dans le désir d‘apporter un équilibre mental, du bien-être et de l’harmonie dans la vie de mes clients. Le chemin vers le mieux-être est unique pour chaque individu, et je suis honorée de faire partie de cette aventure de découverte de soi et de transformation.
  • Mon objectif ultime est de vous accompagner à vivre une vie plus épanouissante, plus sereine, et plus consciente.

 

N’hésitez pas à me contacter si vous avez d’autres questions ou si vous souhaitez entamer un parcours en sophrologie. Je suis là pour vous accompagner vers un chemin de mieux-être et de découverte de vous-même

Quels sont vos tarifs pour les prestations en entreprise ?

  • Vous vous demandez sûrement quels sont les tarifs de mes services en tant que sophrologue spécialisée en gestion du stress en entreprise. Voici ma grille tarifaire pour répondre à cette question :
    Ateliers de groupe (5 à 12 personnes) : Sur devis
    Suivi personnalisé : En option, sur devis

     

    Je tiens à souligner que chaque entreprise a des besoins spécifiques, et c’est pourquoi je préfère personnaliser mes tarifs en fonction de vos besoins particuliers. Vous pouvez me contacter pour discuter de vos besoins et obtenir un devis personnalisé

Pourquoi mettre en place des ateliers ? En quoi cela aidera mon entreprise et mes collaborateurs ?

  • Les ateliers de sophrologie que je propose visent à apporter un soutien essentiel aux salariés de votre entreprise. Leur objectif principal est de leur permettre de mieux gérer le stress, d’acquérir des techniques de relaxation, et de favoriser leur bien-être au quotidien. Ces ateliers sont conçus pour aider vos collaborateurs à améliorer leur concentration et leur qualité de vie au travail en favorisant un environnement de travail propice à la détente, et en sensibilisant sur les bienfaits de la sophrologie.
  • L’accompagnement sophrologique peut améliorer la résilience au stress de vos employés, réduire les arrêts maladie liés au stress, favoriser la concentration et la créativité, ainsi qu’améliorer la satisfaction au travail, ce qui contribue à améliorer la performance globale de l’entreprise.

(plus d’infos ICI)

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 82 65 00 00

Adresse mail

emmaformehappyculture@gmail.com

Mon adresse

En ligne sur zoom et en cabinet au pôle médical 15, place de la Saline 57170 Château-Salins

Horaires d'ouverture

Lundi : 7h30 – 19h30

Mardi : 7h30 – 12h30

Mercredi : 7h30-11h30 et 17h30 – 19h30

Jeudi : 7h30 – 12h30

Vendredi : 7h30 – 19h30

Samedi : 8h30-11h30

Dimanche : fermé

 

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